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游客
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发表与:2016/4/18 11:08:14 |
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冬去春来,万物复苏,人们的精神格外宣畅。但对于我们心血管病的患者而言,依然需格外慎重,冬季是高发危险期,那么春季就是一个难过的坎,由于春季昼夜温差大,忽冷忽热,人体血管也在不断发生变化,同样会导致心脏负担加重,供血不足,极易发生冠心病,心绞痛等,为此春季预防心脏病发作更为重要。 这里就教您几招,如何防范: 一、按时有规律服药 二、饮食要清淡: 平时可多吃富含维生素和膳食纤维的食物,如新鲜蔬菜,水果,粗粮等,多吃一些 有助于改善冠心病症状的食物,如海鱼,大豆、大蒜、洋葱、山楂、黑木耳、大枣等。 三、晨起喝杯温开水,有助于稀释血液粘稠度,保持血流通畅。 四、如有心绞痛,可在家自行按压内关穴、合谷穴、足三里穴、可起缓解症状,扶正固本的效果 |
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